Ingrédients
Pour les wraps :
4 grandes tortillas de blé ou de maïs
200 g de poulet cuit, coupé en dés (ou jambon, dinde, ou légumes pour une option végétarienne)
100 g de fromage à tartiner (type Philadelphia ou fromage frais)
1 avocat, tranché
1 tomate, coupée en dés
Laitue ou épinards frais
1 petite carotte, râpée (facultatif)
Sel et poivre au goût
Sauce de votre choix (vinaigrette, sauce ranch, ou sauce au yaourt)
Instructions dans la page 2
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