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Recettes

Smoothie Énergisant aux Fruits d’Hiver

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Préparation des fruits :

Pelez les oranges et les kiwis, et coupez-les en morceaux.

Récupérez les graines de la grenade.

Mélange :

Dans un blender, ajoutez les morceaux d’orange et de kiwi, les graines de grenade, le gingembre râpé, et l’eau de coco.

Mixez jusqu’à obtention d’une texture lisse.

Service :

Versez dans des verres, décorez avec une feuille de menthe et servez immédiatement.

Conseils

Pour une texture plus onctueuse, vous pouvez ajouter une banane ou un yaourt nature. Ce smoothie est également délicieux avec un soupçon de miel ou de sirop d’érable.

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