Ingrédients :
1 pincée de cannelle
2 dattes dénoyautées
1 banane mûre
1️⃣ Smoothie Banane & Noix de Cajou 🥜🍌
Un smoothie crémeux et énergisant !
Ingrédients :
1 banane mûre
250 ml de lait d’amande (ou autre lait végétal)
2 cuillères à soupe de noix de cajou trempées 2h (ou nature)
1 cuillère à café de miel ou sirop d’érable
1 pincée de cannelle
Préparation :
Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une texture lisse. Servez bien frais !
2️⃣ Smoothie Amande, Cacao & Datte 🍫🌰
Un smoothie gourmand et chocolaté !
Ingrédients :
250 ml de lait d’amande
1 cuillère à soupe de purée d’amande
1 cuillère à soupe de cacao en poudre non sucré
2 dattes dénoyautées
1 petite banane (optionnel pour plus d’onctuosité)

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