L’eau d’avoine est de plus en plus reconnue pour ses propriétés bénéfiques, dont certaines peuvent contribuer à réduire le gonflement du ventre et soutenir les efforts de perte de poids. Cette boisson saine et facile à préparer peut être un ajout intéressant à votre routine quotidienne. Découvrez comment la préparer et profitez de ses avantages potentiels.

Ingrédients :

1 tasse de flocons d’avoine
1 litre d’eau
Le jus d’un citron (facultatif)
1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
Instructions :

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